Ankara Pilates Eğitimi

“Aklın bedene hükmetme gücü”
Kendinizi yeniden yaratmanın en doğru ve sistematik yolu.
Joseph Hubert Pilates tarafından 20. yüzyılın başlarında gelitirilmiş olan fiziksel fitness sistemi.
Sağlıklı, sağlıksız sedander kişilerden hamilelere ve profesyonel elit sporculara kadar her yaşta ve her kapasitede insanın anatomik olarak kolayca uygulayabileceği hareketler bütünü.
Joseph H. Pilates kendi sistemini “Kontroloji” yani […]

Neden Zumba Dansı ?

Son yıllarda adından çokça bahsettiren Zumba Dansı, gerçekten de birçok kesimin vazgeçilmezi oldu. Bir taraftan eğlenirken diğer taraftan da sporunuzu yapıyorsunuz. Spor yapmak hiiiç bu kadar keyifli olmamıştı :) Zumba özellikle kadınlar tarafından daha bir ilgi gördü ülkemizde. Spor salonlarına ve dans kulüplerine baktığınızda herkes Zumba dansını icra ediyor […]

Dansın Sağlığa Faydaları

Günlük yaşamın koşuşturmacasında çoğu kez kendimize zaman ayırmakta zorlanıyoruz :( Yapmak istediğimiz şeyleri hep bir sonraki güne, bir sonraki haftaya, hatta bir sonraki aya erteliyoruz. Sonunda bir de bakıyoruz ki günlerce, aylarca, yıllarca ertelemişiz gerçekten yapmak istediklerimizi. Halbuki bu ertelediklerimiz; asıl bizi mutlu edecek ve keyif   verecek olan… […]

Yeni “SALSA & BACHATA” Tanıtım Dersi

İlk defa dans edecekseniz, biraz da kararsız ve de ilk adımı atmakta zorlanıyorsanız
Buyrun “Ücretsiz Salsa – Bachata “tanıtım dersimize gelin.
Deneyin, görün ve sonra kararı siz verin :) İdda ediyoruz ” Herkes Dans Edebilir”…

 09 Eylül Salı 19.30 da
Sizleri “Trio Dans Ve Sanat Akademisi” stüdyolarına bekliyoruz…
**Ayrıca bu sınıfımıza özel 3 ay yerine 2 ay […]

Düğün Dansı nız Nasıl Olsun ?

Düğün dernek işleri aslında ne kadar heyecanlı ve eğlenceli görünse de yorucu da olabiliyor çoğu zaman
Hadi bunu kendimize itiraf edelim
72 parça çatal bıçak takımı, 102 parça yemek takımı,
yatak örtüsü,dantel seti ve sayamayacağımız kadar eşya stresi içinde,
her güne saçınız başınız dağılmış, göz altlarınıza morluklar oturmuş ve ben bunun altından nasıl kalkarım […]

Stüdyo muzun Salonlarını Kiralayabilirsiniz

Malum bizim 3 adet ferah, rahat, kullanışlı dans, müzik ve tiyatro çlışmaarına uygun salon/stüdyo muz var…
Belki yolunuz Ankara’ ya düşer ve çalışmak için bir salona/stüdyoya ihtiyaç duyarsınız, ya da zaten Ankara’dasınızdır;
Partneriniz ve ya ekibinizle yapacağınız çalışmalar için, size uygun ve merkezi konumda bulunan bir stüdyo önerimiz olabilir.
Biz Tunalı Hilmi […]

AFRİKA’ NIN ÜNLÜ “Kizomba” DANSI ?

“Kizomba Dansı Kampı”
(4/8 hafta seçenekleriyle)
 
Günümüzde Avrupa ve Amerika’ nın yanı sıra dünyanın birçok ülkesinde popülerliğini çok hızlı bir şekilde artıran bir dans ve müzik türü olan KİZOMBA, eşli olarak yapılan, yumuşak, yavaş ritmli ve romantik olmasının yanı sıra, öğrenim ve uygulama kolaylığı ile dans parti ve gecelerinde yerini almıştır.
Eğer siz […]

DANS ETMEK VE PARKİNSON

Dans etmek parkinsona iyi geliyor :)
Düzenli dans eden parkinson hastalarında, hastalık belirtilerinin azaldığı belirlendi.

Dansın hastalığa etkisi 3 farklı üniversiteden bilim adamları tarafından incelendi.

Washington Üniversitesi Tıp Fakültesinden bilim adamlarının yaptığı araştırmada,

Parkinson hastaları haftada 2 gün, bir saatlik tango dersleri aldı.

Araştırmacılar, bir yıl süren kurslardan sonra hastaların dengesi ve hareketliliklerinde,
derslere katılmayanlara […]